אורנה זכאי16 באוג׳ 20221 דקות"תַּת הַכָּרָה נִפְתַּחַת כְּמוֹ מְנִיפָה" (יונה וולך) "תַּת הַכָּרָה נִפְתַּחַת כְּמוֹ מְנִיפָה" וְגַם הַצְּלָעוֹת. בְּאֶצְבְּעוֹתֵיהֶן הַדַּקּוֹת לֹא הִבְחִין זֶה שֶׁטָּעָה...
אורנה זכאי10 באוג׳ 20221 דקותהצד הפנימי של הגשרלאחרונה העברתי סדרת שיעורים שנקראת "הכנה לגשר". גילוי נאות, אני לא יכולה לשהות בתנוחת הגשר, אבל הדרך לשם מלמדת את הגוף כל כך הרבה הקשרים...
אורנה זכאי10 באוג׳ 20221 דקות"וּמַחְשׂוֹף כַּף רַגְלֵךְ יִלָּטֵף בַּעֲלֵי הָאַסְפֶּסֶת"לאה גולדברג, האמנם בשירה "האמנם" כותבת לאה גולדברג על עידון התחושה של כף הרגל: "וּמַחְשׂוֹף כַּף רַגְלֵךְ יִלָּטֵף בַּעֲלֵי הָאַסְפֶּסֶת,...
אורנה זכאי10 באוג׳ 20221 דקות"תעזבנו יום יעזבך יומיים"מאיר אריאל, נשל הנחש הביטוי שלקוח מהתלמוד הירושלמי "יוֹם תַּעַזְבֵנִי, יוֹמַיִם אֶעֶזְבֶךָּ", מסמל התרחקות שמכפילה את עצמה. בתנועת מראה....
אורנה זכאי10 באוג׳ 20222 דקותקול, תנועה ושש דרגות חופשבשיעורי פלדנקרייז אני מסבה את תשומת ליבם של התלמידים לתחושת הגוף כתלת ממד.
אורנה זכאי3 באוג׳ 20222 דקותהפקת הקול וכוח הכבידהלאורך חייו מנהל האדם שיח ער עם כוח הכבידה. זהו שיח הנע על הציר שבין שמירה על שיווי משקל והתנגדות לנפילה לבין תמסרות ומנוחה. בעמידה נערכים...